Лика Приветствую Вас, мои дорогие читатели!
В жизни достаточно свидетельств тому, что члены счастливых семей живут значительно дольше и пребывают в более здоровом состоянии, нежели представители неудачных союзов, в которых супруги предпочитают спать в раздельных комнатах отдельно друг от друга.
Более худший вариант – холостяцкое одиночество.
Американские исследователи пришли к выводу, что когда человек спит рядом с тем, кого любит и кому доверяет, то в его организме снижается уровень стрессового гормона кортизола. Длительная и повышенная концентрация которого провоцирует рост содержания цитокинов — белков, вызывающих воспаления и запускающих механизмы развития болезней сердца, депрессий и аутоиммунных заболеваний.
Таким образом, сон в одной постели с любимым человеком имеет защитный эффект, т.к. снижает уровень цитокинов в организме. И более того, увеличивает уровень «гормона любви» окситоцина, который играет благотворную роль в человеческих взаимоотношениях.
Считается, что окситоцин выделяется из гипофиза в кровь во время полового акта. Однако, посвятивший окситоцину свою научную карьеру доктор Дэвид Гамильтон в своей книге «Почему доброта — это хорошо» доказывает, что выделение окситоцина происходит и в том случае, когда любящие друг друга супруги в постели просто обнимаются или о чем-то спокойно беседуют.
Более того, окситоцину присущ так называемый эффект супер спирали — чем больше физического контакта между людьми, тем больше окситоцина вырабатывается головным мозгом и поступает в кровь. Что, в свою очередь, приводит к еще более сильному желанию контакта. Ни дать, ни взять, — наркотик!
При нехватке в организме окситоцина страдает перистальтика кишечника и, как следствие, замедляется переваривание пищи. У пациентов с синдромом раздраженного кишечника уровень «гормона любви» в крови, как правило, очень низок.
Ряд проведенных исследований выявил, что высокий уровень окситоцина положительно сказывается на работе сердца.
Исследователи предложили находящихся в замужестве женщин вести своего рода дневники, в которых бы фиксировали дни и кол-во объятий, половых контактов с супругом. При анализе уровня окситоцина в крови женщин выяснилось, что жившие активной супружеской жизнью имели высокий уровень гормона, самое оптимальное артериальное давление и нормальный пульс.
А все оттого, что окситоцин помогает организму в выработке оксида азота, который в свою очередь расширяет кровеносные сосуды.
И хотя многим покажется довольно не комфортно спать в одной постели с храпящим супругом, оказалось, что проводить ночь в отдельной комнате значительно хуже для организма. К тому же храп можно вылечить.
Интересная информация ЗДЕСЬ!
Удачи Вам и здоровья!
Быть всегда в курсе новостей сайта очень просто: в правой колонке страницы, на которой Вы находитесь достаточно ввести своё имя и е-mail. Новости будут автоматически поступать на Ваш электронный адрес.
Опубликовано в рубрике 
Метки:
Вообще и в принципе все верно. Однако, далеко не все верное однозначно. И что же делать невезучим? Лично у меня практика несколько иная – всю жизнь и любые заморочки, вплоть до серьезных травм и заболеваний, решаю и устраняю пятый десяток лет самостоятельно. Здоровье – личное дело каждого. Профессиональной (в общепринятом смысле) медицине пара сотен лет. Результаты современные куда как далеки от заявок и рекламы. Т.н. народная медицина насчитывает тысячелетия… Сложно искать и находить реальные и РЕЗУЛЬТАТИВНЫЕ методики народной медицины? Когда, так или иначе, страждущий (или тот же врач) опирается только на официальные ЦУ и официозную рекламу – результаты, как минимум, сомнительны. Есть, конечно, и среди профессионалов ЛИЧНОСТИ от медицины. Интересный нюанс – для многих медиков (в том числе и в медицинских библиотеках!..) некоторые фамилии ВРАЧЕЙ просто неизвестны. Токин, Шакиров, Стояновский, Друзьяк… Список можно и продолжать. Извините за минор – жизнь заставила проблемы здоровья решать самостоятельно. В том числе и осмысливать психосоматику. Результатми доволен – очередной литр коньяка выспорю и употреблю 21 апреля 2035 года… Всем – удачи и не хворать попусту!
Владимир, добрый день!
Я с Вами солидарна. Никто кроме нас самих свой организм не знает. И помогать ему в первую очередь можем мы сами. А вот когда справиться не удается, только тогда можно обратиться к сведущему лекарю. Я сторонник активного образа жизни, позитивного мышления, народных методов и гомеопатии.
Удачи Вам и здоровья!