Здоровье – это гармония внутри и вовне

Как изменить свой подсознательный разум и уйти от запрограммированных с детства видений окружающего мира, создающих массу боли и проблем во взрослой жизни

Мясо с овощами рецепт – просто, быстро, вкусно и полезно

Лика

Приветствую, друзья!

Сегодня выходной день и погода радует и настроение хорошее. Хочется побольше побыть на воздухе, но и порадовать семью чем-то вкусным и полезным.

Решила запечь мясо с овощами по-своему рецепту, следуя правилу – просто, быстро, вкусно и полезно.

А к готовому блюду еще и салат сделать, как говорится стол и свой организм такими витаминами не испортишь.

Итак, чтобы мясо получилось нежным я в фарш добавляю натертый кабачок (цукини) и морковь. Далее, яйца, нарезанный лук, чеснок, помидоры, болгарский перец, специи, соль, черный молотый перец, паприку, разную зелень (укроп, петрушку, кориандр), немного оливкового масла.

Хорошо перемешиваю и выкладываю на противень. Теперь начинаю добавлять брокколи. Красиво выкладывая с небольшим нажимом. Ставлю в духовой шкаф. Пока выпекается готовлю салат.

Получается все быстро и вкусно. Вот такой простой рецепт. Приятного аппетита! И прекрасных выходных!

Еще рецепт ЗДЕСЬ!

Опубликовано в рубрике Рецепты кулинарии

Метки: блюда +из мяса фото рецепты, вкусно и полезно, запеченное мясо, запеченное мясо +в духовке, мясо +с овощами, мясо +с овощами рецепт, просто быстро вкусно, простые рецепты +в домашних условиях, рецепты +из мяса, рецепты блюд +с фото, рецепты блюда +из мяса, рецепты горячих блюд +с фото, рецепты простые

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Thanx:

} }