Здоровье – это гармония внутри и вовне

Добрый день, друзья!    Сегодняшняя тема –  гимнастика Цигун.

Эта система упражнений возникла в глубокой древности в Китае.

В основе ее занятий заложен основной принцип – научится поддерживать свое здоровье. Это является безусловным условием для плодотворной, счастливой и продолжительной жизни.
Понятно, что больной  организм человека подвержен ускоренному старению, а это сокращает его жизнь.

Тем кто это понимает и хочет улучшить, поддержать свое самочувствие предлагаю нижеприведенное видео с комплексом упражнений для начинающих самостоятельные занятия по системе Цигун, самой эффективной терапии, в которой нет ничего не возможного.

Эти занятия позволят улучшить работу сердечно-сосудистой системы, нормализовать АД (артериальное кровяное давление), процессы обмена, снять усталость, усилить микроциркуляцию крови, восстановиться после операций (избежать операций), излечить заболевания глаз, неврологические болезни, продлить молодость, замедлить старение.

Для этого не потребуется долгого времени. Достаточно регулярных занятий и желания. В самые ближайшие сроки Вы почувствуете не только общее улучшение, но так же заметите, какначнет изменяться ваши мысли, отношение к миру, сознание и поведение.

Ведь мы же сами в ответе за свою жизнь, а значит и здоровье. Медицина нам способна помочь, но не устранить очаг возбудивший болезнь.
Чтобы понять, что никакая болезнь на физическом уровне не появляется ниоткуда, достаточно поменять мышление, научиться управлять своими мыслями, “заглядывать” в себя. Это поможет устранять возникающие проблемы до их появления.
Нет смысла полагаться на кого-то, когда Вы сами в состоянии привести работу организма в порядок. Нужен информативный толчок.
Надеюсь видео Вам в этом поможет.
Мы можем совместно развить эту тему. Пожалуйста пишите комментарии. Я всегда с радостью поделюсь своими наработками.

Организм – это единое целое. Как окружающий нас мир. Мы часть единого целого организма – Вселенной, наполненой энергиями.
Наш организм – это внутренняя энергия, называемая в Китае Ци. Вот с этой энергией и предстоит работать.
Самый яркий и простой пример для понимания, что такое Цигун – это приятная привычка подтягиваться, вытягиваться ( по утрам лежа в постели), расслабляться. Кстати, все животные это проделывают по нескольку раз в день. Это уже и есть энергия Ци на телесном уровне восприятия и понимания. Её и предстоит тренировать, чтобы научиться направлять как внутри собственного тела, так и снаружи в окружающем нас пространстве.

Древнейшая система оздоровительных упражнений Цигун основана на методе управления собственной энергии, на взаимодействии телесного, эмоционального и интеллектуального мира. Упражнения включают в себя не только правильное дыхание и движения, но и основы медитативных техник для очищения тела на энергетическом уровне.
При этом нормализуется работа всех органов, ткани организма обогащаются кислородом, жировые клетки сжигаются.
Особенность упражнений в том, что они обязательно выполняются в тишине, спокойном темпе, без напряжения.
Воздействие может быть направлено на любую часть тела: позвоночник, глаза, и т.д.

Китайские правители и даосские монахи применяли Цигун как общепринятый метод для излечения от всех болезней. Считали, что Цигун вдыхает новую жизнь в человека, проясняет его сознание и освещает мысли.

В настоящее время Цигун получил широкое распространение по всему миру. Для множества людей эта гимнастика стала необходимой привычной повседневностью.

Для занятий по системе Цигун никакого значения не имеет ни возраст, ни физическое состояние здоровья.
Начинать познавать себя никогда не поздно! Главное начать и поддерживать в себе желание продолжать.

Удачи Вам и здоровья!

Быть всегда в курсе новостей сайта очень просто: в правой колонке страницы, на которой Вы находитесь  достаточно ввести своё имя и е-mail. Новости будут автоматически поступать на Ваш электронный адрес.