Здоровье – это гармония внутри и вовне

 Добрый день  дорогие друзья!

Сегодня мы рассмотрим такое распространенное явление, как близорукость у детей.

Это явление встречается  довольно часто в нашей современной жизни, ведь  мы и наши дети  так много времени проводим  за компьютером,  в помещении, что  не благоприятно воздействует на наше зрение, и оно  рано или поздно садится.

Возможна коррекция близорукости?

 Какой способ способен помочь нам  предупредить развитие близорукости, особенно в детском возрасте?

Приведенная ниже информация, надеюсь, поможет нам  проводить коррекцию близорукости. Регулярность  упражнений не позволит миопии прогрессировать.

Рекомендации  просты и доступны  каждому. Кроме приятных временных  затрат  никаких иных   для этого не потребуют.

Британские ученые  из Кембриджского университета  проанализировали восемь исследований, в которых приняли участие 10 000 человек.

Выяснилось,  что  ежедневные регулярные прогулки  на свежем воздухе по  нескольку часов в день снижают риск  развития миопии на 2%.

Было установлено, что  близорукие дети тратят на прогулки на 3,7 часа в неделю меньше, чем их ровесники с дальнозоркостью или нормальным зрением.

Объясняется  это  так:  ребенок, который  находиться на улице  продолжительное время,  физически активен и получает необходимую дозу витамина D,  поддерживающего остроту зрения.

При всем при том, что на развитие близорукости сказываются такие факторы, как  наследственность,  любовь к чтению,  физические нагрузки.., нам,  чтобы защитить свое зрение и зрение детей,  достаточно  просто чаще выходить на улицу.

Рецепты здоровья ЗДЕСЬ!

Удачи Вам и здоровья!

Быть всегда в курсе новостей сайта очень просто: в правой колонке страницы, на которой Вы находитесь  достаточно ввести свой е-майл. И новости будут автоматически поступать на Ваш электронный адрес.