Здоровье – это гармония внутри и вовне

Современный мир пестрит разнообразием всего, голова идет кругом не только у детей, но и у нас взрослых.

Часто родители идут на поводу желаний детей и покупают фастфуд.  Детишки любят гамбургер Макдоналдс.  Это излюбленный ресторан быстрого обслуживания.

И не всегда взрослые дают отчет, что во вкусных продуктах этого известного заведения содержатся  синтетические  эстрогены. Во всем  широко рекламируемом ассортименте фаст-фуда: попкорн, чизбургеры, гамбургеры, картофель фри… они непременно присутствуют!!!

Напрасно большинство считает, что это не так страшно для детского организма.

Синтетические эстрогены тормозят развитие  молочных желез у девочек, тем самым мешают развиваться груди до нормальных размеров. Провоцируют гастрит и ряд других нарушений, вплоть до активации онкологических  клеток.

Вся эта индустрия работает исключительно на себя и зарабатывает огромную  прибыль, добавляя искусственные вкусовые добавки, благодаря которым возникает чувство быстрого голода, даже привязанность,  граничащая с зависимостью потреблять эти продукты еще и еще…

Понятное дело, когда речь идет о огромных оборотах, реклама работает активно на больший потребительский спрос,  разрабатывая все новые и  новые завлекающие внимание продукты.

Но, наше здоровье в наших руках! Нам самим следует о себе заботиться и смело  ограждать свой организм от нежелательного воздействия вредных продуктов.

Я своему малолетнему сыну не только говорила об этом, но и показала на примере, что может стать с кусочком свежего мяса, если его положить в стакан и залить любым газированным сладким напитком, будь то Кока-Кола, Пепси, Спрайт, Фанта… Результат один – кусочек буквально ржавеет и при этом страшно корежится. А каково нашему кишечнику? Делали мы и другой эксперимент: наливали любой из этих напитков на ржавую поверхность, оставляли и ржавчина растворялась! Зачем вливать в себя растворитель, да еще за собственные средства? Чтобы потом потратить еще большее количество денег на лечение?

Не лучше питаться естественной пищей, вести здоровый образ жизни и тем самым создавать условия для нормального развития ребенка. Который  уже в 5 -6 лет будет прекрасно понимать, что организм не бачок для мусора  и что попало туда  направлять не следует. Простите за сравнение.

Многим кажется, что здоровый образ жизни, это тренажерные залы, хлорированные бассейны (воздействие хлора губителен)….  Но не  у всех есть такая возможность.  да и не все любят посещать фитнес центры. Не у всех достаточно свободного времени.  Поэтому, делайте с утра несколько самых простейших упражнений на растяжку: наклоны,  приседания, повороты туловищем, взмах руками…. Затем в душ, лучше контрастный.  Этого достаточно.  Вы будете полны энергии, радости на весь предстоящий день.  А если и на работе сделаете те же наклоны, повороты, это только прибавит Вам сил. Старайтесь больше ходить пешком, улыбаться и радоваться жизни невзирая ни на что, печали отойдут, уверяю Вас!

Интересное коротенькое видео для детей и взрослых   ЗДЕСЬ!

Удачи Вам и здоровья!

Быть всегда в курсе новостей сайта очень просто: в правой колонке страницы, на которой Вы находитесь  достаточно ввести своё имя и е-mail. Новости будут автоматически поступать на Ваш электронный адрес.